Las ventanas del sueño, ¿qué son?

 ¡Buenas familias! Hoy os venimos a hablar de las ventanas del sueño.

Seguro que ya habréis oído hablar de ellas, incluso en nuestro propio blog ha sido ya mencionada, para aquellos que aun no disfrutéis de los beneficios que estas aportan venimos a contaros como funcionan.

Las ventanas del sueño te indican las horas que tu bebé debería dormir y cada cuanto debería de hacerlo, a través de estas ventanas orientativas y de la edad del pequeño podrás saber de manera más fácil y segura cuando es mas beneficioso acostarle.

Aunque estos conceptos siempre sean de ayuda hay que unificarlos con las rutinas de nuestros niños y su manera de ser, lo mas importante es adaptarse a ellos.